|
Très bon score ce soir pr l'activité, je m'y suis mis à fond pr 1bon résultat🙂👍, j'espère ne pas le regretter ap. Nous avons réalisé 82min de vélo🚴♂️🚴♂️ pr 1super 43,13kms et 1880ca🔥. Je pense que le repas de 12h est éffacé😁 belles soirée à ts😊🌃
|
1313 kcal
|
Gord: 54,86g | Prot: 64,40g | Carbs: 137,40g.
Café da Manhã: Carrefour Crunchy Muesli Choco. Almoço: Ducros Curry Poudre, Curcuma, Campina Crème Culinaire Légère 20%, Carrefour Ratatouille , Persil, Carrefour Pasta Sauce aux Légumes , Ail, Oignons, Courgette, Poireaux, Poivrons Rouges Doux, Brocoli, Bœuf, Riz Blanc. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Maredsous Fagotin, Carrefour Pain Multi Céréales , Ail, Oignons, Tomates. mais...
|
|
3734 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora e 20 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
|
 Comentários
01 nov 21 por membro: Jo lapin
|
Merci Jo🙂👍 j'espère pouvoir en faire autant demain si je tiens le coup. Je sais pas pour toi mais moi je continue mon film 😉
01 nov 21 por membro: Apoamaury
|
Je suis devant,appel d'urgence moi
01 nov 21 por membro: Jo lapin
|
Moi je me suis mis un film d'horreur <Nun> il vient de se terminer c'était vraiment à chier😁 je vais m'en lancer un autre si je trouve qqch. À la télé j'ai rien vu de bon ce soir alors j'ai mis Netflix. Mais j'ai encore des choses enregistrées à regarder que j'aime bien <Alien Theory> je vais me mettre plus sur ça 😉👍👽
01 nov 21 por membro: Apoamaury
|
01 nov 21 por membro: Jo lapin
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Apoamaury
|