Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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133 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 38 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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515 kcal
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Gord: 27,97g | Prot: 44,86g | Carbs: 22,35g.
Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Moranga, Ovo Cozido, Repolho, Alface de Folha Verde. Jantar: Abóbora Moranga, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido, Repolho, Alface de Folha Verde. mais...
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3566 kcal
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Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de leticia caroline coelho
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