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1658 kcal
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Gord: 89,26g | Prot: 81,88g | Carbs: 135,86g.
Café da Manhã: Maçã. Almoço: Tirol Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos, Soya Óleo de Soja , Sadia Linguiça Fininha, Pepino (Descascado), Tomates. Jantar: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Isabela Bolacha Recheada Mousse Chocolate Meio Amargo, Abacaxi, Banana Prata, Canela. mais...
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2955 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Robertayana
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