Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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82,9 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Gord: 108,56g | Prot: 139,91g | Carbs: 101,09g.
Café da Manhã: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Olive Oil, Butter (Salted), Bacon (Cured, Baked, Cooked), Grape Tomatoes, Sweet Red Peppers, Scrambled Egg. Almoço: Cheddar Cheese, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Jantar: Cocktail Sauce, Brown Sugar, Butter (Salted), Grape Tomatoes, Kirkland Signature Tail-on Raw Shrimp (113g), Acorn Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Lanches/Outros: Lindt Swiss Classic. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thinout Thestuffin
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