Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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52,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 32,87g | Prot: 86,40g | Carbs: 134,14g.
Café da Manhã: Marilan Magic Toast, 3 Corações Cappuccino Classic (20g), Itambé Leite Zero Lactose Semidesnatado. Almoço: Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Arroz Parboilizado Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Marilan Magic Toast, Wickbold Tá Pronto Proteína, Power One Pasta de Amendoim Integral, Garoto Chocolate Branco, Ovo Frito. Lanches/Outros: Pipoca, Cacau Show Bendito Cacao 55%, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de novasisi
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