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So am Wochenende Junggesellinnenabschied von einer Freundin gehabt und ordentlich zugelangt, vor allem was den Alkohol anging....Ab heute wird wieder ordentlich gegessen...und getrunken :-)
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1770 kcal
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Gord: 68,39g | Prot: 130,02g | Carbs: 157,51g.
Café da Manhã: Tomaten, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat, Gekochtes Ei, Kaufland Baguette Brötchen. Almoço: Obstsalat, Alpro Soya Joghurt Vanille. Jantar: Champignons, Schalotten, Salakis Feta Light, Grüne Oliven, Knoblauch, Tomatenmark, K-Classic Pizzatomaten, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 10 minutos, Descansar - 4 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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