Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2145 kcal
|
Gord: 90,32g | Prot: 184,43g | Carbs: 115,60g.
Café da Manhã: Яблоко, Nut Vinograd Пастила из Сливы, Мистер Хе Хе из Горбуши, Довга, Кофе, Славянка Лёвушка, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Almoço: Сметана , Щи с Мясом. Jantar: Еврейский Салат, Мясновъ Ветчина Домашняя из Индейки. Lanches/Outros: Пиво, Креветки (Вареные или на Пару). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|