Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2142 kcal
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Gord: 81,58g | Prot: 141,03g | Carbs: 209,38g.
Café da Manhã: Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Растительное Масло, Яйцо, Макароны с Фаршем. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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