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18 ago 14
Jornal de kuklinv, 18 ago 14
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2014
86 kg
Perdidos até agora:
10 kg
.
Ainda faltam:
2 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 18 agosto 2014:
140 kcal
Gord: 2,00g | Prot: 25,00g | Carbs: 5,00g.
Café da Manhã:
Twinlab 100% Whey Protein Fuel - Chocolate Surge.
mais...
2897 kcal
Exercício:
Descansar - 5 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 50 minutos.
mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuklinv
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