Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 45,89g | Prot: 60,38g | Carbs: 188,02g.
Café da Manhã: Tempe, Telur Rebus, Nasi Putih, Perkedel Jagung. Almoço: Telur Dadar, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Perkedel Jagung. Jantar: Ikan, Nasi Putih, Telur Rebus. Lanches/Outros: Wings Food Isoplus, Jeruk Bali, Puding Vanila, Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Susu Kental Manis, Es Teh. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Salfi Lakawa
|