Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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68,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 68,11g | Prot: 114,76g | Carbs: 109,41g.
Café da Manhã: Telur Dadar, Tempe Goreng, Kangkung, Nasi Putih. Almoço: Ayam Goreng, KFC Rice. Jantar: Sate Maranggi, Tempe Orek, Terong Balado, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lanches/Outros: Kanzler Singles Keju. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melyana_
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