Jornal de Jojo068, 31 out 21

dang doggone it. skipped lunch and gained
81,4 kg Perdidos até agora: 17,1 kg.    Ainda faltam: 13,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1163 kcal Gord: 43,65g | Prot: 87,44g | Carbs: 123,48g.   Café da Manhã: 1st Phorm Level-1 Blueberry Muffin. Almoço: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. Jantar: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten). Lanches/Outros: Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream. mais...
Ganhando 4,1 kg por Semana

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