Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2049 kcal
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Gord: 17,72g | Prot: 225,20g | Carbs: 231,36g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Grandessa Sauerkirschmarmelade, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Greenland Broccoli, Greenland Bunte Gemüsemischung, Riesa Hartweizen Nudeln. Lanches/Outros: River Valley Sommermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Gods Rage Viking Whey Banane, Aldi Magerquark. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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