Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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55,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3579 kcal
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Gord: 152,06g | Prot: 166,72g | Carbs: 399,57g.
Café da Manhã: Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia, Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Terra dos Graos Pasta de Amendoim Integral , Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Ovo Mexido, Pão Francês. Almoço: Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Lanches/Outros: Suco de Goiaba, Salgadinho de Festa, Banana Prata, Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Terra dos Graos Pasta de Amendoim Integral , Yoki Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de djanmoreno
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