Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
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96,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2317 kcal
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Gord: 72,10g | Prot: 179,57g | Carbs: 181,63g.
Café da Manhã: Brown Rice, Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled) . Almoço: Strawberries, Cherry Tomatoes, Asparagus , Coles Cheese Slices, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Grilled) , Furphy Refreshing Ale, Coles Potato Salad, Coleslaw, Prawns, Woolworths Premium Scotch Fillet. Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths Frozen Mixed Vegetables. Lanches/Outros: Cod Liver Fish Oil , Tangerines (Mandarin Oranges), Apple, The Man Shake Chocolate Shake. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdlee311
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