Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2939 kcal
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Gord: 78,28g | Prot: 148,10g | Carbs: 422,72g.
Café da Manhã: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Beijinho , Health Time Whey Protein 100%, Tirol Leite Integral Caixa, Cativa Manteiga Extra sem Sal, Pão de Centeio. Almoço: Vigor Manteiga Extra sem Sal, Maringá Filé de Peito de Frango, Romanha Macarrão Penne/Ninho/Parafuso. Jantar: Mel, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Lanches/Outros: Tirol Leite Integral Caixa, Manga Palmer, Banana, Black Skull Whey 3HD, Quaker Farelo de Aveia, Mel. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Henrique W
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