Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 47,54g | Prot: 90,97g | Carbs: 131,96g.
Café da Manhã: Pempek, Cumi Kukus atau Rebus . Almoço: Adabi Perencah Tomyam, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Tekwan, Indomie Kari Ayam. Lanches/Outros: Pisang Goreng, Jus Jeruk, Semangka. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de meeyadeenatha
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