Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2186 kcal
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Gord: 73,28g | Prot: 93,69g | Carbs: 282,79g.
Café da Manhã: Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja, Gorgonzola, Aldi Passierte Tomaten, Aldi Rote Paprika, Aubergine, Süßkartoffel, Hokkaido Kürbis. Almoço: BioBio Tofu Natur, Kaufland Rapsöl, Freshona Kokosmilch Light, Müller’s Mühle Beluga Linsen, Müller’s Mühle Teller Linsen, Rote Linsen, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Alpro Kokosnussdrink mit Reis, Alnatura Zartbitterschokolade, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer. mais...
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2566 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, de Pé - 3 horas, Limpeza - 1 hora, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sport-goettin
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