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Sabtu 30 Oktober, foto lg nanti 6 November
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1214 kcal
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Gord: 39,97g | Prot: 58,31g | Carbs: 155,20g.
Café da Manhã: Mie, Telur Rebus Lunak, Nasi Kuning. Almoço: Pisang Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Pepaya, Nasi Kuning. Jantar: Sayur Bening Bayam, Indomie Mi Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Polichinelo - 1 minuto, Zumba - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Tinggi bgt, tb ny brp kak?
01 nov 21 por membro: yaaya12
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01 nov 21 por membro: febrianyng
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Cukup detox sama jogging saja tidak perlu lari selama 1 jam 1 hari kalau bisa dengan jarak tempuh 5k
2 minggu ampuh turunkan 7kg itu
02 nov 21 por membro: cumainginkurus
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Histórico de Peso de febrianyng
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