Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Gord: 34,45g | Prot: 121,82g | Carbs: 44,24g.
Café da Manhã: Egg and Cheese Sandwich, Coffee with Cream. Jantar: Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Lanches/Outros: Kit Kat Kit Kat. mais...
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2572 kcal
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Exercício:
Aspiração - 15 minutos, Estudar - 2 horas, Esteira - 32 minutos, Descansar - 13 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thinout Thestuffin
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