|
Aii mdssss , sei nem oq dizer😍
Agr foco pra mais !! Uu
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Gord: 34,08g | Prot: 43,22g | Carbs: 176,01g.
Almoço: Vitarella Margarina, Confiança Mortadela, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Cuscuz (Cozido). Jantar: Pão Francês, Ovo, Leite, Tomates, Suco de Manga, Suco de Maracujá. Lanches/Outros: DIA Manga Rosa , Goiaba. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|