Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Gord: 72,22g | Prot: 45,45g | Carbs: 173,89g.
Almoço: Pêssegos, Queijo Meia Cura, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Grão-de-Bico Cozido, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. Jantar: Nutella Nutella, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Elma Chips Baconzitos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Queijo Meia Cura. Lanches/Outros: Melancia, Ritter Creme de Avelã com Cacau, Pão de batata doce sem glúten. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dani0988
|