|
hari ini itung sebagai cheat day deh, kebablasan makan nasdang karena udah dibeliin😭
|
1281 kcal
|
Gord: 44,03g | Prot: 105,62g | Carbs: 123,28g.
Café da Manhã: Kraft Singles , Garam, Telur Orak-Arik, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Perkedel Kentang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Tempe Goreng, Daun Bawang, Dada Ayam, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Lanches/Outros: Sunpride Banana. mais...
|
|