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840 kcal
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Gord: 16,85g | Prot: 74,08g | Carbs: 97,14g.
Café da Manhã: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Almoço: えだまめ ゆ, 肉のハナマサ 塩さば ゆ, さつまいも 蒸. Jantar: 鶏胸肉(皮なし), さつまいも 蒸. Lanches/Outros: choice ホエイプロテイン 有機抹茶, 乾燥プルーン. mais...
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Histórico de Peso de chamchi1210
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