Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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103,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 77,09g | Prot: 82,49g | Carbs: 152,46g.
Café da Manhã: Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate, Dolce Gusto Cappuccino, Scala Queijo Minas Meia Cura, Sadia Peito de Peru, Aviação Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Growth Supplements MCT, Suco de Limão. Almoço: Pastel de Queijo, Frango a Milanesa, Forno de Minas Folhado de Queijo e Presunto. Jantar: Pizza de Queijo, Pizza de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Yakult Yakult, Peras. mais...
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3766 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Google Fit - 18 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcio Caparroz
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