Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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48,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 44,41g | Prot: 74,33g | Carbs: 172,18g.
Café da Manhã: Ellenka Fiber Creme, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Jamur Putih (Ditumis), Tempe Rebus, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Jantar: Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cap Cay Kuah. Lanches/Outros: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Monde Cream Crackers. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de istiana.nina
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