|
Gisterenavond naar chips en kinder bueno gegrepen, maar soms is het best dat ik eens toegeef om een gigantische eetbui te voorkomen. Vanavond ook frieten van de frituur samen met de rest van de familie.
|
1346 kcal
|
Gord: 76,72g | Prot: 36,14g | Carbs: 129,69g.
Café da Manhã: Bruine Boterham, Nutella Choco. Almoço: Mandarijn, Bruine Boterham, Pompoensoep. Jantar: Stoofvleessaus, Mora Cervela, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). mais...
|
|
1811 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
|
 Comentários
Is helemaal waar, af en toe moet je dit jezelf echt gunnen, anders hou je het gewoon niet vol!
29 out 21 por membro: Fateje
|
Geniet van de frietjes! Alleen zo houden we het vol he
29 out 21 por membro: MissAnn89
|
Normaal zou ik zo'n klaargemaakte diepvriesmaaltijd van 300 kcal eten in de plaats en dan achteraf uit frustratie een grote eetbui krijgen. Zo zat het toch vorige week en al vele weken ervoor. Ik zat al maanden in een vicieuze cirkel van te weinig eten (800-1000kcal per dag) en dan extreem overeten (tot zo'n 5000 kcal op een avond). Uiteindelijk deed het elkaar teniet en blijf ik op gewicht. Maar het is geen gezonde levensstijl.
29 out 21 por membro: alexvause30
|
klopt je mag jezelf gerust wat gunnen. zo verminder je de eetbui drang... frietjes zijn lekker 🙃 ik vind ze moeilijk maar heb wel leren genieten van het totaal een lekker goeie friet yummie laat ze smaken !
29 out 21 por membro: sheilake91
|
Ik vind frieten ook lastig, ik ben de dag erna van het zout altijd een kilo zwaarder (tijdelijk dus) en dat is heel vervelend.
29 out 21 por membro: alexvause30
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexvause30
|