Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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55,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 40,09g | Prot: 73,70g | Carbs: 149,43g.
Café da Manhã: Yeşil Biber, Süt, Polonez Hindi Füme XL , Doğalsan Çavdar Unu, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Yumurta. Jantar: Et Haşlama, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Keşkek. Lanches/Outros: Kuru Üzüm, Mandalina, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Smrfit
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