Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3058 kcal
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Gord: 61,22g | Prot: 163,06g | Carbs: 434,51g.
Café da Manhã: Bulk Powders Pure Whey Isolate Cioccolato e Biscotti , Bulk Powders Roasted Almond Butter Dark Chocolate, Belbake Cocco Grattugiato, Fiocchi d'avena, Bevanda alla Soia con Orzo e Malto, Miele Millefiori, Banana. Almoço: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagioli Borlotti Secchi, Dolce Forno Pane di tipo 0, Uovo. Jantar: Lidl Petto di Pollo Intero, Riso Basmati, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Pure Whey Isolate Cioccolato e Biscotti, Glutammina, Zucchero, Avena Istantanea, Salumeo Speck Delle Alpi, Dolce Forno Pane di tipo 0. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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