Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 68,99g | Prot: 78,36g | Carbs: 172,84g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Овсяная Каша (СЫРОК), Хохольское Молоко 3,2 % (СЫРОК), Bonfesto Рикотта Лайт, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Родные Просторы Батон Нарезной. Almoço: Каприз Карамель Леденцовая, Арахис, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Минская Марка Творог 2%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Овощная Подлива, Капуста Тушеная, Хурма, Картофельное Пюре, Кролик Тушеный, Яблоко. Jantar: Хохольское Молоко 3,2 % (СЫРОК), Красный Октябрь Какао-Порошок Золотой Ярлык, Сахар, Славянские Традиции Творог 2%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lanches/Outros: Ironman Protein Bar Cocos, Бабаевский Горький Шоколад 75%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterinasyromatnikova74
|