Jornal de cristianemoura, 28 out 21


1215 kcal Gord: 49,24g | Prot: 94,55g | Carbs: 104,77g.   Almoço: Alface, Tomates, Peito de Frango, Ovo Cozido. Jantar: Apti Coco Ralado sem Açúcar, Peixe. Lanches/Outros: Banana, Oba Castanha de Caju , Mexerica, Laranjas. mais...



     
 

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