Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2014
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
696 kcal
|
Gord: 12,69g | Prot: 62,50g | Carbs: 85,45g.
Café da Manhã: Balkis Queijo tipo Cottage 0% de Gordura + Fibras, Café, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface. Jantar: Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Chá Gelado Não Adocicado, Maçãs Red Delicious, Morangos. mais...
|
|
2558 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Estar Sentado - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 5 horas e 50 minutos. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annah_minina
|