Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
|
103,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2206 kcal
|
Gord: 105,47g | Prot: 94,65g | Carbs: 175,46g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Сыр Пошехонский, Hochland Фетакса, Магнит Лаваш Тонкий , Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Almoço: ВкусВилл Печенье Творожное, Салат из авокадо, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Jantar: Snickers Minis, Манная Каша на Молоке. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Лаваш Тонкий , Кофе, Магнит Банан, Мороженое, Большая Кружка Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|