Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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89 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Gord: 38,54g | Prot: 57,72g | Carbs: 78,79g.
Café da Manhã: Pomme, Café au Lait. Almoço: Pomme, Créaline Purée de Pois Cassés, Salade Verte, Pain Complet, Dia Terrine de Campagne, Côtelette de Porc. Jantar: d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Blanc de Dinde. mais...
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2280 kcal
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Exercício:
karaté - 2 horas e 1 minuto, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Bien sa diminue 👍 tu ne lâche rien 👍passe une bonne soirée 👍😘🤝
28 out 21 por membro: Nlono7700
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Histórico de Peso de mik03200
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