Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Gord: 68,71g | Prot: 69,42g | Carbs: 208,47g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке, Сладкая Булочка, Детская Молочная Кухня Блинчики с Повидлом. Almoço: Блинчики, Детская Молочная Кухня Блинчики с Повидлом, Пирожок с Капустой, Овощная Подлива, Кролик Тушеный, Макароны Отварные. Jantar: Груша, Красный Октябрь Какао-Порошок Золотой Ярлык, Сахар, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Славянские Традиции Творог 2%. Lanches/Outros: Славянка Конфеты Детский Сувенир, Арахис. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterinasyromatnikova74
|