|
proteina dikit buanget hampir sama proteinnya kayak lmen 2 go, rada nyesel tp gmn geh lmen enak hahaha
|
1119 kcal
|
Gord: 32,91g | Prot: 70,78g | Carbs: 138,76g.
Café da Manhã: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe Goreng, Sayur Asem, Ikan Asin, Nasi Putih. Almoço: Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Tahu Goreng, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Kecambah, Sayur Asem, Nasi Putih. Jantar: L-Men 2 Go, Puro WPRO Whey Protein. mais...
|
|