Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Gord: 62,18g | Prot: 110,55g | Carbs: 236,75g.
Café da Manhã: Nescafé Café , Hacendado Crema de Leche y Avellana para Untar, Ketterer Pan Integral Centeno, Plátano. Almoço: Antonio Alvarez Jamón de Trévelez, Aceite de Oliva, Surinver Tomate Natural Rallado, Hacendado Barra de Pan. Jantar: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, JMO Chocolate Extrafino 72% Cacao, Salsa de Soja, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Medallones de Merluza. Lanches/Outros: Almendras, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Jamón Cocido Extra, Ketterer Redondo de Centeno 60%, Café Espresso, Plátano. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Javi_83
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