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1409 kcal
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Gord: 43,56g | Prot: 109,13g | Carbs: 146,57g.
Café da Manhã: Itambé Iogurte de Morango, Cereal Life Semente de Chia, Ovo Mexido, Pão Francês. Almoço: Contra-filé Grelhado, Batata no Forno (Casca Consumida). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata no Forno (Casca Consumida). Lanches/Outros: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Uvas-Passas, Itambé Leite em Pó Desnatado. mais...
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Histórico de Peso de dhanubia
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