Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
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83,6 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 12,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Gord: 21,72g | Prot: 49,01g | Carbs: 151,95g.
Café da Manhã: Coffee with Cream. Almoço: Cabbage Soup. Jantar: Uncle Ben's Jasmine Rice, Pudding, Whipped Cream (Pressurized), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Compliments Sliced Mushrooms, Cooked Asparagus (from Fresh), Green String Beans. Lanches/Outros: Ice Cream Sandwich, Dare Real Fruit Gummies. mais...
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2497 kcal
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Exercício:
Aspiração - 30 minutos, Esteira - 7 minutos, Estudar - 3 horas, Cozinhar - 25 minutos, Descansar - 11 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thinout Thestuffin
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