Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
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102,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Gord: 67,90g | Prot: 109,70g | Carbs: 160,08g.
Café da Manhã: Scala Queijo Minas Meia Cura, Sadia Peito de Peru, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Aviação Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Dolce Gusto Café Lungo, Suco de Limão. Almoço: Melancia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Escondidinho de carne moída da Pi. Jantar: Pastel Camarão, Vivenda do Camarão Risoto de Camarão, Vivenda do Camarão Camarão Empanado. mais...
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3056 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Google Fit - 18 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcio Caparroz
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