Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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67,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 48,77g | Prot: 63,65g | Carbs: 110,14g.
Café da Manhã: Bolo de Chocolate, Cappuccino. Almoço: Brigadeiro de Colher, Perna de Frango, Subway Pepinos, Subway Tomate, Hortifruti Cenoura Crua, Liv Up Estrogonofe de Frango, Camil Arroz Branco (50g). mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Esteira - 15 minutos, Amamentar - 1 hora, Descansar - 17 horas e 5 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ElisamaGermano
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