Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2198 kcal
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Gord: 97,25g | Prot: 144,31g | Carbs: 184,48g.
Café da Manhã: Elma, Yoğurt, Süt, Yulaf, Yumurta. Almoço: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Ekmek. Lanches/Outros: Çerezya Fıstık, Hardline Whey 3Matrix, Zeytinyağı. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ismailmorant
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