Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
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56,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 69,14g | Prot: 29,22g | Carbs: 159,72g.
Almoço: Wiltmann Salami Light, Leerdammer Käse, Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz. Jantar: Block House Knoblauch Brot , Volvic Tee Pfirsich, Ja! Reines Rapsöl, Zwiebeln, Rispentomaten. Lanches/Outros: Lay's Sour Cream & Black Pepper, Kinder Riegel (21g), Gut & Günstig Crazy Crunch. mais...
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1631 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Cross Training - 20 minutos, Passar Roupa - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Antonia250288
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