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perjuangan ku 1thn lbh turun 18kg dr BB 78 ke 60.kayak anak gadis lg.semangt utk menuju 56
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1409 kcal
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Gord: 71,24g | Prot: 64,20g | Carbs: 132,14g.
Café da Manhã: Sunco Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Sunco Minyak Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Mentimun (dengan Kulit). Lanches/Outros: Kerupuk Putih, Nanas, Donat Dilapisi Coklat. mais...
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 Comentários
semangaaat bun keren banget
27 out 21 por membro: mkcaecilia
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Histórico de Peso de juwita samosir
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