Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
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59,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 22,26g | Prot: 137,22g | Carbs: 169,78g.
Café da Manhã: インスタントコーヒー（粉末）, リンゴ, ソイプロテイン. Almoço: 唐揚げ, レバー, 鳥貴族 ささみ, 鳥貴族 砂肝, レバー, ごはん. Jantar: セブンイレブン 切り干し大根煮, ご飯, ユニバース 海藻サラダ, レタス, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Lanches/Outros: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 不二家 カントリーマアム ココア, 不二家 カントリーマアム バニラ, 不二家 カントリーマアム ココア, あわしま堂 塩豆大福 粒あん. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 宮川智美
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