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857 kcal
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Gord: 33,58g | Prot: 48,08g | Carbs: 89,87g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Pão de Queijo de Frigideira, Broa de Fubá. Lanches/Outros: Natucoco Leite de Coco em Pó , Garoto Chocolate Branco, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farelo de Aveia. mais...
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