Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2389 kcal
|
Gord: 60,17g | Prot: 193,06g | Carbs: 259,72g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Яблоко Гала, Nordic Овсяные Хлопья, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Банан. Almoço: Joly Woo Фо Бо, Новый Океан Кальмар Кольца, Магнит Банан. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Polar Палтус Филе Порционное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. Lanches/Outros: Магнолия Самса с Мясом и Луком, Alpro Миндальное Молоко, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mshirshakova
|