Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 59,64g | Prot: 102,03g | Carbs: 163,70g.
Café da Manhã: Hacendado Crema de Leche y Avellana para Untar, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Nescafé Café. Almoço: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Solomillo de Pollo, Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, Hacendado Salsa de Soja sin Gluten. Jantar: Lotus Galletas Caramelizadas, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, JMO Gelatina + Proteínas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, JMO Crema de Verduras. Lanches/Outros: Almendras, Gelatelli Smoothie Caribe , Nescafé Café , Plátano. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javi_83
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