Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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65,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 26,40g | Prot: 139,12g | Carbs: 128,01g.
Café da Manhã: Raisins (Seedless) , Bananas, Egg, Aldi Porridge Oats, MyProtein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth 1kg, Egg White. Almoço: Red Sweet Pepper, Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast Meat . Jantar: Asda Wholewheat Fusilli, Asda Spicy Tomato Pasta Sauce, Chicken Breast Meat. Lanches/Outros: Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter , MyProtein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth 1kg, Raspberries, Total 0% Greek Yoghurt. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andreeampd
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