Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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76,6 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2091 kcal
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Gord: 19,41g | Prot: 190,14g | Carbs: 279,18g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: TiP Eier Gabelspaghetti, Mischbrot, Edeka Beerenmischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Gods Rage Viking Whey Banane, Aldi Magerquark, Penny Markt Früchte Müsli. Jantar: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mischbrot. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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